中性脂肪とメタボリックシンドロームの関係

中性脂肪値が高い、コレステロール値が高い、と聞くと何が思い浮かぶかしら。
ダイエット、肥満などと共にメタボリックシンドロームなども出てくるかもしれないわ。

メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満に高血圧、高血糖、高脂血症のうち２つ以上が合併した状態の事を指すわ。
メタボ、代謝症候群などとも呼ばれているわね。
３つの症状のうち高脂血症に中性脂肪が深く関係していて、最近では脂質異常症と改名されちゃったようだけど、血液中の脂質が不足している場合も脂質異常症には含まれるようよ。

メタボリックシンドロームの診断基準は、国際糖尿病連合では、男性では腹囲９０ｃｍ以上、女性では８０ｃｍ以上かつ血圧、中性脂肪、ＨＤＬｃ、血糖の４つのうち２つの値が基準を超える場合がメタボとされているわ。
また日本肥満学会では男性の場合腹囲８５ｃｍ以上、女性は腹囲９０ｃｍ以上かつ、血圧、中性脂肪、血糖の３つの値のうち２つ以上が基準を超える場合がメタボとされているの。

このメタボリックシンドロームの診断基準は、アメリカ合衆国と日本とでは異なっている事や、日本独自の診断基準に関する議論も色々と起こっているようで、メタボリックシンドロームを心配されている方などはより詳しく診断基準などを調べる必要も出てくるかもしれないわ。

中性脂肪値、血圧値、血糖値など、遺伝性の物もあるかもしれないけれど、食生活の改善が必要な人や適度な運動が不足している人に起こりがちとも言える症状なのではと思うわよ。
メタボリックシンドロームにならない為にも、日頃の生活などを見直してみるのも良い事かもしれないわ。