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二重まぶたにするための簡単な体操を紹介するわ。
１・・・上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開くの。
２・・・そのまままばたきをたくさん繰り返すのよ。
３・・・目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてね。
これを継続していくことで、うっすらとラインがついてくるの。
上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えられるわ。
日ごろからそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいというわけよ＾＾
ただし、おでこにしわがよらないようにね！しわができちゃうわよ！
１・・・人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえるの。
２・・・そして二重の線をつくってね。うつむき加減でやるといいかもよ。
３・・・上目づかいをするの。そのまましばらくキープしてね。
これを繰り返すことで二重のラインがうっすらつくのよ。
１・・・驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてね。
２・・・そして目を半分だけ閉じるの。
３・・・顔は動かさないで、目を上にあげてね。そのままキープよ。
これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉を鍛えられるわ。
１・・・鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてね。注意点は目尻に力が入らないようにね！！
これでまぶたの筋肉を鍛えられるわ。
※体操ではないけど、確実にラインをつくるための方法よ。
１・・・プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいから、それらを使って二重のラインを癖づけて、まばたきをするの。
このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながらゆっくり行ってね。
何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなるわ。
